月曜断食を続けられた理由 同志 臨機応変に 楽しみの変化 面倒な糖質計算は一切しない 毎日記録を見る 慣れる まとめ ２０２０年７月。コロナ禍で人生最大に太ってしまった私は、「このままではオバサン化していく一方だ！！！」と思い立ち、４０代になって…